“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******
不少市民疑惑：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日，湖北疾控科学防疫指引来支招：“阳康”后气短，换个体位或许能够缓解。
新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位：
俯卧位：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；
前倾坐位：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾，头颈趴在桌面的枕头上，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；
前倾立位：立位下，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定的支撑面上；
背部依靠立位：背靠墙壁，双手置于身体两侧，双足距墙约30cm，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）
黑龙江兴凯湖斑斓秋色美如画******
树叶因为秋而变金黄色。魏波 摄
兴凯湖畔的秋天落日景色。 魏波 摄
斑斓秋色。 魏波 摄
10月的兴凯湖畔，树因秋色而变美，将几十公里的湖岗渲染得五色斑斓，美不胜收。兴凯湖位于黑龙江鸡西市，由大、小兴凯湖组成，两湖之间有一条天然湖岗，湖岗长约90公里，宽约1公里，湖岗两侧的野杏树树龄已有百年。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点人间 | 淘宝来了，线下批发店就死了 市场即将进入短线企稳区域
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树叶因为秋而变金黄色。魏波 摄
兴凯湖畔的秋天落日景色。 魏波 摄
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